【力明军训季】有一种青春,叫军训
【力明军训季】有一种青春,叫军训
开学季袭来,期待已久的军训已经开始。现在快来让我们欣赏一下军训风采吧!
萌新第一天(站军姿)
站军姿时闭眼非常容易摇晃和晕倒,就算很累很困,大家也尽量不要闭眼站立。
1.提前准备腰带,军训的裤子都不会很合身的,配棕色或者黑色的腰带,束上会之后会显得整个人精神很多。
2.提前准备冰袖,军训期间非硬性要求可以不穿外套训练,穿短袖时戴上冰袖防止胳膊晒伤/晒黑。
3.舒适的鞋子,最好备两双运动鞋换着穿,高强度训练下脚底会很累,鞋的舒适度真的很重要减轻压力。
4.发夹或别针,发夹可以用来整理碎发刘海之类的,夹住宽大的军帽防止跑偏遮视线。
1.三餐营养要均衡,早餐一定不能省给我早起!去吃早餐!不然日点站军姿会很难受的(严重晕倒)中午会觉得热的吃不下饭还是要吃点清淡的。
2.一定要多喝水,不要怕水喝多了想上厕所放心吧,喝的水全吸收了一点都不想上厕所。
3.多吃水果蔬菜,晚上回宿舍之后多吃水果补充维生素,可以去买柠檬水喝也可以自制百香果哦,说能美白可能夸张了能保证不黑!
3
1高倍防晒霜 防晒霜最主要的作用是防晒伤的,至于晒黑一是看个人二是看防晒效果,建议用去海边使用的那种防晒霜。
2便携小风扇 USB接口/充电/电池款/手动的,都可以看个人吧便携为主,休息的时候可以扇风吹吹风降躁降温。
3清凉降温喷雾/湿巾 清凉降温喷雾直接喷皮肤上,喷衣服上是感觉不到凉爽的(因为热),清凉降温湿巾可以用来擦脖子和胳膊,擦一下粘腻的汗液顺便降一点温
4遮阳伞 休息时如果没有抢到阳凉的地方坐,就把自己的小伞打开席地而坐吧,有时候碰上突然下雨还能挡雨!!
1.风油精/清凉油 户外免不了有蚊虫叮咬,这两个除了止痒还有清凉提神,防止中暑的作用。
2.维生素B/C 军训期间容易疲乏困倦。
3.晒伤修复药膏 如若晒伤(胳膊脖子大片泛红),需要药膏来镇定舒缓消热褪红,还可以准备芦荟胶抹脸脖子和胳膊。
弱者说:军训是魔鬼,在折磨着人。
勇者说:军训是一次挑战,是一次锻炼意志的机会。
教官说:军训就是服从,服从再服从。
相信每位新生都能通过这次军训拥有自己的感悟,完成蜕变!